バレトン（夜）

【毎月第２水曜日開催】２０２４年４月10日（水）スタート‼

全米60万人が痩せた、バレエメソッド！フィットネス・バレエ・ヨガの動作を用いた新感覚有酸素運動。筋力や基礎代謝アップ、インナーマッスル強化でバランス感覚を整え、呼吸や脈拍に集中し、からだを整えます。