骨盤矯正ボクササイズ
2025年4月6日

【毎週金曜日開催】２０２５年４月開講 骨盤周りがほぐれ、股関節の動きや姿勢改善に効果大です。 エアロビクスにボクシングの動きを取り入れた燃焼系エクササイズです。 発汗することでストレス発散！気分もスッキリします。 講師 […]

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腸活骨盤エクササイズ
2025年4月6日

【毎週金曜日開催】２０２５年４月開講 骨盤周りの筋肉を正しく使って、腸や内臓の血流を良くし、便秘解消・骨盤矯正を行います。 講師 大石　真子 募集人数 １５名 対象 一般 時間 11：00～11：50 参加費 会員教室申 […]

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メンズヨガ
2025年4月6日

【隔週木曜日開催】２０２５年４月開講 筋肉の力を緩めて心身をリラックスさせるので、ストレス軽減の効果があります。 毎日が忙しい方や眠れない方、心を落ち着かせたい方におすすめです。 少人数制の男性限定ヨガです。 講師 神谷 […]

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ビギナーヨガ
2025年4月6日

【隔週土曜日開催】２０２５年４月開講 呼吸の仕方、身体の使い方など、初心者におすすめのヨガです。 講師 神谷　順子 募集人数 １５名 対象 一般 時間 9：10～10：10（月２回） 参加費 会員教室申込３，０００円/2 […]

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PomDance初級
2025年3月29日

【毎週水曜日開催】２０２５年４月開講！！ PomDance（ポンダンス）とは、チアリーディングからアクロバットを抜いたアームモーションを中心としポンポンをもって踊るダンスを言います。「楽しい！」を感じながら心と体を育みま […]

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PomDance中級
2024年8月15日

【毎週水曜日開催】２０２４年９月開講 PomDance（ポンダンス）とは、チアリーディングからアクロバットを抜いたアームモーションを中心としポンポンをもって踊るダンスを言います。「楽しい！」を感じながら心と体を育みます。 […]

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大人のバドミントン
2024年3月8日

【毎週水曜日開催】 バドミントンが好きな方、運動不足解消したい方、スマッシュが打てるようになりたい方などお気軽にご参加下さい！ 講師 真田範子 募集人数 なし 対象 一般 時間 １部（初心者向け）9：30～11：00　/ […]

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ノルディックウォーキング＆ポールエクササイズ
2024年3月1日

【毎月１回　日曜日開催】 「一生自分の足で歩ける身体作り」を目標に、ノルディックウォーキングとポールエクササイズを行います。 ノルディックウォーキングは「いつでも・どこでも・何歳からでも」始められる健康スポーツです！ そ […]

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夜バレトン
2024年3月1日

【毎週水曜日開催】（2025.4～時間変更） 全米60万人が痩せた、バレエメソッド！フィットネス・バレエ・ヨガの動作を用いた新感覚有酸素運動。筋力や基礎代謝アップ、インナーマッスル強化でバランス感覚を整え、呼吸や脈拍に集 […]

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KIDSYOGA（小学生）
2024年3月1日

【隔週土曜日開催】（2025.4～回数変更） 世界16か国の教育現場で実施のプログラム。豊田市内の小学校でもキッズヨガを取り入れ始めています。ゲームやスマホ、塾など頭の休まる時間が少なく、ONとOFFの切り替えが難しく集 […]

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