2025年4月6日
【隔週木曜日開催】 ハタヨガとはヨガの流派の一つで世界に広がるヨガの源流（基礎）と言われるヨガです。 体感を整え、腰痛、肩こりなどの予防と自律神経の調整、不安解消、集中力の向上など身体的・精神的な作用が期待できます。 講 […]
2025年4月6日
【隔週土曜日開催】２０２５年４月開講 呼吸の仕方、身体の使い方など、初心者におすすめのヨガです。 講師 神谷 順子 募集人数 １５名 対象 一般 時間 9：10～10：10（月２回） 参加費 会員教室申込３，０００円/2 […]
2024年3月1日
【毎週水曜日開催】（2026.4～時間変更・料金変更） 全米60万人が痩せた、バレエメソッド！フィットネス・バレエ・ヨガの動作を用いた新感覚有酸素運動。筋力や基礎代謝アップ、インナーマッスル強化でバランス感覚を整え、呼吸 […]
2024年3月1日
【隔週土曜日開催】 世界16か国の教育現場で実施のプログラム。豊田市内の小学校でもキッズヨガを取り入れ始めています。ゲームやスマホ、塾など頭の休まる時間が少なく、ONとOFFの切り替えが難しく集中力が発揮できない子供たち […]
2023年5月19日
【隔週金曜日開催】 ご要望の多い夜の時間帯のレッスンです。キャンドルの灯りを感じながら非日常的な空間で、周りを気にせずリラックスしてヨガを行うことで副交感神経を優しく働かせ心をほぐし身体を調整していきます。経験者はもちろ […]
2022年5月13日
【毎週火曜日開催】（2026年4月～名称変更・定員変更） 全身のゆがみを整え、身体機能向上を目指します。少人数でひとりひとりをサポートしながら、肩こり腰痛などの痛みを緩和させ快適に使える身体を作る、優しいボディメイクヨガ […]
2022年5月13日
【毎週水曜日開催】2025.4～月4回開催となります。 ☆教室の様子はこちらをクリック☆（Instagramへ） ストレッチポールを使い、あえて不安定な状況でピラティスを行うことで、自然に「正しい姿勢」を保つための筋肉が […]
2022年2月20日
【毎週水曜日開催】 穏やかな呼吸と共にココロとカラダを整えます。骨盤の歪み、身体の歪みを整え正しく筋肉を使うことで、筋肉の付き方が変わり免疫力もUPします。若々しく怪我をしない、日常生活で疲れない、崩れない身体づくりを一 […]
2022年2月20日
【毎週木曜日開催】（2025.4～定員変更） ☆教室の様子はこちらをクリック☆（Instagramへ） ”自己整体”ともいわれるピラティス。深い呼吸とともに身体の余分な緊張を緩め、硬くなった筋肉をほぐしてから体幹を鍛えて […]
2022年2月20日
【毎週木曜日開催】（2026年4月～講師変更・時間変更） 日々の疲れを癒し、身体と心を整えるヨガ発祥の地インド伝統のヨガを体験しませんか？心落ち着く呼吸法を行い、深い呼吸に合わせながら筋肉の緊張をほぐすアーサナ（ポーズ） […]
