2026年5月12日
毎週月・火・水曜日開催 チラシはこちらをクリック 講師 虎風館 糸東流 空手道 松平道場 代表 中村 敏明 定員 なし 対象 子供・大人・男性・女性誰でも歓迎。2026年４月時点での生徒：大人～小2まで練習しています。高 […]
2025年6月6日
【毎週火曜開催】２０２５年８月開講 体験会の様子を少し動画でお届け！ ☆その他動画はこちらをクリック！インスタ投稿にとびます☆ あの有名アーティストのダンスを一緒に踊りましょう♪ お仕事終わりや部活後に楽しく踊ってリフレ […]
2025年4月6日
【毎週金曜日開催】２０２５年１１月２８日より「ゆるボクエアロ」に変更しました！ 骨盤周りがほぐれ、股関節の動きや姿勢改善に効果大です。 エアロビクスにボクシングの動きを取り入れた燃焼系エクササイズです。 発汗することでス […]
2025年4月6日
【毎週金曜日開催】２０２５年４月開講 骨盤周りの筋肉を正しく使って、腸や内臓の血流を良くし、便秘解消・骨盤矯正を行います。 講師 大石 真子 募集人数 １５名 対象 一般 時間 11：00～11：50 参加費 会員参加費 […]
2025年4月6日
【隔週木曜日開催】 ハタヨガとはヨガの流派の一つで世界に広がるヨガの源流（基礎）と言われるヨガです。 体感を整え、腰痛、肩こりなどの予防と自律神経の調整、不安解消、集中力の向上など身体的・精神的な作用が期待できます。 講 […]
2025年4月6日
【隔週土曜日開催】２０２５年４月開講 呼吸の仕方、身体の使い方など、初心者におすすめのヨガです。 講師 神谷 順子 募集人数 １５名 対象 一般 時間 9：10～10：10（月２回） 参加費 会員教室申込３，０００円/2 […]
2024年3月8日
【毎週水曜日開催】 チラシはこちら バドミントンが好きな方、運動不足解消したい方、スマッシュが打てるようになりたい方などお気軽にご参加下さい！ 講師 真田範子 募集人数 なし 対象 一般 時間 １部（初心者向け）9：30 […]
2024年3月1日
【毎月１回 日曜日開催】 「一生自分の足で歩ける身体作り」を目標に、ノルディックウォーキングとポールエクササイズを行います。 ノルディックウォーキングは「いつでも・どこでも・何歳からでも」始められる健康スポーツです！ そ […]
2024年3月1日
【毎週水曜日開催】（2026.4～時間変更・料金変更） 全米60万人が痩せた、バレエメソッド！フィットネス・バレエ・ヨガの動作を用いた新感覚有酸素運動。筋力や基礎代謝アップ、インナーマッスル強化でバランス感覚を整え、呼吸 […]
2023年5月19日
【隔週金曜日開催】 ご要望の多い夜の時間帯のレッスンです。キャンドルの灯りを感じながら非日常的な空間で、周りを気にせずリラックスしてヨガを行うことで副交感神経を優しく働かせ心をほぐし身体を調整していきます。経験者はもちろ […]
