モーニングヨガ

【毎週火曜日開催】

「１日の始まりは朝ヨガから」
朝の新鮮な空気を身体いっぱいに取り入れてリフレッシュしませんか？朝ヨガで、身体を気持ち良く伸ばしたり緩めたりする事で自律神経を整えます。基礎代謝もアップ！良いことがいっぱいの朝ヨガは、どなたでも参加できる優しいヨガです。