モーニングヨガ
【毎週火曜日開催】
「1日の始まりは朝ヨガから」朝の新鮮な空気を身体いっぱいに取り入れてリフレッシュしませんか?朝ヨガで、身体を気持ち良く伸ばしたり緩めたりする事で自律神経を整えます。基礎代謝もアップ!良いことがいっぱいの朝ヨガは、どなたでも参加できる優しいヨガです。
講師 | JUNKO |
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募集人数 | 20名 |
対象 | 一般 |
時間 | 9:30~10:20 |
参加費 | 2,800円/4回 |
持ち物 | 運動できる服装・飲み物・フェイスタオル・ある方はヨガマット |
開催日 | 健康教室カレンダー 火曜日をご覧ください |
体験教室 | 1回500円で、随時お申込み頂けます。問い合わせ・申込みは電話か窓口にて。 |
申し込み | 会員登録後、体育館窓口にて受付いたします。 |