ボディメイクヨガ
【毎週火曜日開催】
全身のゆがみを整え、身体機能向上を目指します。少人数でひとりひとりをサポートしながら、肩こり腰痛などの痛みを緩和させ快適に使える身体を作る、優しいボディメイクヨガです。気持ちよく身体をほぐしながら健康寿命を延ばしましょう!
講師 | JUNKO |
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募集人数 | 10名 |
対象 | 一般 |
時間 | 9:30~10:20 |
参加費 | 2,800円/4回 |
持ち物 | 運動できる服装・飲み物・フェイスタオル・ある方はヨガマット |
開催日 | 健康教室カレンダー 火曜日をご覧ください |
体験教室 | 1回500円で、随時お申込み頂けます。問い合わせ・申込みは電話か窓口にて。 |
申し込み | 会員登録後、体育館窓口にて受付いたします。 |