ウェーブストレッチ


【毎週火曜日】
ウェーブストレッチとはウェーブリングを使い、硬くなっっている関節や筋肉にアプローチし関節可動域を広げることで痛みの出にくい身体を作るエクササイズです。運動が苦手な方も、運動効率を上げたい方にもおススメです。

講師 尾野藤 真紀子
★ NPO法人日本ウェーブストレッチ協会マスタートレーナー(足膝機能改善認定講師)

★ GenioSportsAcademyGeneralマネージャー
定員 15名
対象 一般
開催曜日  7月 5・12・19・26
 8月 2・ 9・23・30
 9月 6・13・20・27
10月11・18・25   ※10/4休み 参加費2,100円
11月 1・ 8・15・22
時間 13:10~14:00
参加費 2,800円/4回
持ち物 運動できる服装・飲み物・タオル
ある方はウェーブリング・ヨガマット
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申し込み 会員登録後、体育館窓口にて受付しております。