骨盤矯正ボクササイズ

【毎週金曜日開催】２０２５年４月開講
骨盤周りがほぐれ、股関節の動きや姿勢改善に効果大です。
エアロビクスにボクシングの動きを取り入れた燃焼系エクササイズです。
発汗することでストレス発散！気分もスッキリします。
２０２５年１１月２８日より「ゆるボクエアロ」に変更します。
お時間も１０：００～１０：５０に変わります。