女性の為の美姿勢ヨガ
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【毎週水曜日開催】
穏やかな呼吸と共にココロとカラダを整えます。骨盤の歪み、身体の歪みを整え正しく筋肉を使うことで、筋肉の付き方が変わり免疫力もUPします。若々しく怪我をしない、日常生活で疲れない、崩れない身体づくりを一緒に楽しませんか？初めての方、身体の硬い方も安心の優しいヨガです。＊女性対象＊
| 講師 | JUNKO ★Laxmi YOGA TTC |
|---|---|
| 定員 | 20名 |
| 対象 | 一般 |
| 開催曜日 | 健康教室カレンダーをご覧ください |
| 時間 | 14:20～15:10 |
| 参加費 | 会員参加費2,800円/4回 会員都度利用900円/1回 非会員都度利用1,200円/1回 |
| 持ち物 | 運動できる服装・飲み物・タオル・ある方はヨガマット |
| 体験教室 | １回５００円で、随時お申込み頂けます。問い合わせ・申込みは電話か窓口にて。 |
| 申し込み | 体育館窓口にて受付しております。 |
