ポールピラティス

【隔週水曜日開催】

ストレッチポールを使い、あえて不安定な状況でピラティスを行うことで、自然に「正しい姿勢」を保つための筋肉が鍛えられ、疲れにくい身体を作ります。少人数制なのでピラティス初心者もスキルアップを目指す方も無理なくピラティスを楽しんでいただけます。