バレトン(夜)

【毎週水曜日開催】2024年4月10日(水)スタート‼

全米60万人が痩せた、バレエメソッド!フィットネス・バレエ・ヨガの動作を用いた新感覚有酸素運動。筋力や基礎代謝アップ、インナーマッスル強化でバランス感覚を整え、呼吸や脈拍に集中し、からだを整えます。

講師 鏡味真由子
募集人数 20名
対象 一般
時間 20:00~20:50
参加費 会員教室申込(在籍)2,800円/4回、会員都度利用900円、非会員都度1,200円)
持ち物 飲み物・タオル
開催日 健康教室カレンダーをご覧ください
その他 体験は1回500円で、定員に空きがあれば随時お申込み頂けます。硬式テニス振替不可。8月度より月4回、時間と参加費が変更となります。
申し込み お電話または体育館窓口にて受付いたします。