骨盤矯正ボクササイズ

【毎週金曜日開催】２０２５年１１月２８日より「ゆるボクエアロ」に変更しました！
骨盤周りがほぐれ、股関節の動きや姿勢改善に効果大です。
エアロビクスにボクシングの動きを取り入れた燃焼系エクササイズです。
発汗することでストレス発散！気分もスッキリします。

お時間も１０：００～１０：５０に変わります。

教室の様子１　　　教室の様子２　　　教室の様子３　　　教室の様子４

講師 大石　真子 募集人数 １５名 対象 一般 時間 10：00～10：50（2025/11/28～） 参加費 会員教室申込３，２００円/4回　　会員都度利用１，０００円　非会員都度利用１，３００円 持ち物 飲み物・タオル・運動できる服装・必要な方は上履きシューズ 開催日 健康教室カレンダーをご覧ください その他 体験は１回５００円で、定員に空きがあれば随時お申込み頂けます。 申し込み お電話または体育館窓口にて受付いたします。