メンズヨガ

【隔週木曜日開催】２０２５年４月開講
筋肉の力を緩めて心身をリラックスさせるので、ストレス軽減の効果があります。
毎日が忙しい方や眠れない方、心を落ち着かせたい方におすすめです。
少人数制の男性限定ヨガです。