ハタヨガ
info【隔週木曜日開催】２０２５年７/３１より「メンズヨガ」から「ハタヨガ」に変更
ハタヨガとはヨガの流派の一つで世界に広がるヨガの源流（基礎）と言われるヨガです。
体感を整え、腰痛、肩こりなどの予防と自律神経の調整、不安解消、集中力の向上など身体的・精神的な作用が期待できます。
２０２５年１０/１６⇒２３に変更します。
| 講師 | 神谷 順子 |
|---|---|
| 募集人数 | １０名 |
| 対象 | 一般 |
| 時間 | 19：30～20：45（月２回） |
| 参加費 | 会員教室申込２，０００円/2回 会員都度利用１，２００円 非会員都度利用１，５００円 |
| 持ち物 | ある方はヨガマット（レンタル無料）・飲み物・タオル・運動できる服装 |
| 開催日 | 健康教室カレンダーをご覧ください |
| その他 | 体験は１回５００円で、定員に空きがあれば随時お申込み頂けます。 |
| 申し込み | お電話または体育館窓口にて受付いたします。 |
