「ハタヨガ」レッスン開講！

こんにちは！松平スポーツクラブです🌻

今日は「ハタヨガ」レッスン開講のお知らせです！

「ハタヨガ」とは、世界中に広がる現代ヨガの基礎となるヨガです。
体幹を整え、腰痛や肩こりなどの予防（身体的な効果）と、不安解消、集中力向上
頭の中のＯＮ・ＯＦＦの切り替えなど（精神的な効果）両方が期待できます。

開催日は
８月度　　７/３１（木）、８/２１（木）
９月度　　９/４（木）、９/１８（木）
１０月度　１０/２（木）、１０/２３（木）
１１月度　１１/１３（木）、１１/２０（木）

すでに配布したカレンダーとは異なりますので、ＨＰをご覧ください。
メンズヨガは２０２５年７月１７日をもって閉講致します。

申込み
松平体育館にお電話にてお申し込みください。
０５６５－５８―４５００