春から新教室スタート♪
infoこんにちは、松平スポーツクラブです！
だんだんと暖かくなってきて、春も近づいてきましたね🌸
新入学や新社会人など新たなスタートが始まる季節です。
松平スポーツクラブも４月から新開講の教室がスタートします！
＜メンズヨガ＞
毎日が忙しくて運動する時間が取れない、体は疲れているのに眠れない、週末は体が重い・・・
１９：３０～２０：４５のたっぷり７５分で、ココロとカラダをほぐします。
男性限定・少人数なので人目を気にすることなく自分と向き合う時間を作ってみませんか？
＜腸活骨盤エクササイズ＞
骨盤周りの筋肉を正しく使って、腸や内臓の血流を良くし、便秘解消、骨盤矯正を行います。
＜骨盤矯正ボクササイズ＞
骨盤周りがほぐれ、股関節の動きや姿勢改善にも効果大です。
ボクササイズでストレス発散、気分もスッキリします！
＜ビギナーヨガ＞
呼吸の仕方や、身体の使い方など基礎から行います。
身体が硬くても大丈夫！ヨガ初心者大歓迎！
＜PomDance初級＞
ポンダンスとは、ポンポンをもってアームモーションを基本とするダンスです。
松平スポーツクラブのPomDanceは、楽しいを感じながら心と体を育みます。
幼少期にリズムに合わせて身体を動かすことで運動感覚をUP！
各教室体験も実施しています！
気になる方は松平スポーツクラブまでお問い合わせください☎
