酷暑特別企画！

こんにちは！松平スポーツクラブです‼
パリオリンピック期間中でついつい寝不足になってしまいますが、
寝不足と朝食抜きは熱中症リスクが高くなってしまいますのでご注意くださいね！

今日は、８月１１日（日）の「ノルディックウォーキング＆ポールエクササイズ教室の酷暑特別企画！」のお知らせです

ノルディックウォーキング＆ポールエクササイズ教室は毎月第２日曜日にフォレスタヒルズ跡地で開催しておりますが８月は暑すぎてとても開催できませんので、「酷暑特別企画」と題し、松平スポーツクラブの大人気健康教室の「ウェーブストレッチ」の講師をお招きし、「ウォーキングのための足裏ストレッチ」を開催することになりました。

毎日ウォーキングをしている方、ノルディックウォーキングを楽しんでいる方など健康のために歩いている方も少なくないと思います。そして多くの人が、一生自分の足で歩けるように願っているのではないでしょうか？それなのに、自分の身体を一番下で支えてくれている足裏に愛情をもって接したことはあるでしょうか？ウォーキングをするにも、スポーツを楽しむにも、仕事をするにも、学校へ行くにも、旅行に行くにも、足裏が傷ついていたら痛くて歩けません。また、カチコチに固まっていても上手く歩けません。

この特別企画では、ウエーブリングを使って足と足裏の関節可動域を広げたくさん歩いても疲れない秘密を探ります！

いつもノルディックウォーキング＆ポールエクササイズ教室に参加していない方も、参加ＯＫ！
きっと目からウロコの足裏ストレッチ！一度体験してみてください！

今回は、急な企画でしたので、場所は「松平交流館　中会議室」での開催となります！お間違えの無いように！申込は、松平体育館　０５６５-５８-４５００