イベントレッスン「トレサポ腹筋編」開催のお知らせ

こんにちは(^^)松平スポーツクラブです！
松平スポーツクラブイベントレッスン「トレサポ腹筋編」のお知らせです。
１２月２０日（水）１部/１９：００～１９：５０、２部/２０：００～２０：５０に自重トレーニングをサポートする「トレサポ」を開催します！

事前アンケートでトレーニング方法やお悩みをお答えいただき、講師が分析いたします。
当日の少人数で行うレッスンの中でトレーニングを実践しながらお答えいたします！
今回はお腹を中心に自重トレーニングと簡単な有酸素運動を行います。
トレーニング未経験の方、何をやればいいのか分からない方、家トレしても結果が出にくい方など・・・
お悩みをお伝え下さい！ご予約開始は１１/２１（火）９：００～。ご参加お待ちしています😊

ご予約を松平体育館又はお電話していただき、事前アンケートにお答えください。
アンケートhttps://forms.gle/dhEB5ysj47E3wewR7
回答は１２/１６までに送信お願いいたします。