こんにちは!松平スポーツクラブです。今年の冬は突然来るから、”寒~~いっ!やだ~‼”なんて言ってしまいますが、実は私、冬のにおいが好きなんです(笑)冬には冬の楽しみ方がありますもんね!そんな冬の楽しみ方の一つに、松平スポーツクラブの体験レッスンをご検討下さい。なんともう師走!来年2022年のご案内です。

1月の体験会

ウェーブストレッチ

日 時  1月6日・13日・20日・27日(木曜日) 12:30~13:20

定 員  20名 (ウェーブリングをお持ちでない方は14名まで受付けます。)

参加費  2,000円/全4回

場 所  松平交流館(住所:豊田市九久平町寺前16)

持ち物   運動できる服装・飲み物・タオル

対 象  18歳以上の男女

リフレッシュヨガ

日 時  1月6日・13日・20日・27日(木曜日)13:40~14:40

定 員  20名

参加費  2,000円/全4回

場 所  松平交流館(住所:豊田市九久平町寺前16)

持ち物   運動できる服装・飲み物・タオル

対 象  18歳以上の男女

いずれも、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。上履きシューズは必要ございません。
皆さんが安心してご利用頂けるよう換気の徹底・消毒液なども準備しております。引き続き、感染症対策、マスク着用にご協力をお願いします。

 

毎回好評の”リフレッシュヨガ”は、すぐに定員に達してしまうため、ご希望の方は早めのお申し込みをお願いします。

そして初登場”ウェーブストレッチ” ご存知の方も多いと思いますが、ここで少しだけ紹介させてください。

皆さんは、自分の足の指は何のためにあるのか考えたことありますか?

足の小指の爪が小さくても、例え無くったって何の問題もない!

足の指が自由に動かせないのは当たり前のこと!

足裏のアーチ…あ~知ってる!知ってる!土踏まずねっ!

この時期は私のかかとはがっさがさ…だって乾燥する時期だから仕方ないよね?

そう思っていませんか?

足裏は”縁の下の力持ち”皆さんの身体のバランスを懸命に取りながら、支えています。なのに、顔みたいに毎日お手入れもしてもらえず、窮屈な靴の中でじっと我慢しているんです。このレッスンに参加するときっと思うはず

今まで大切にしなくってごめんね!やっとあなたの大切さに気がついたの!ちゃんと優しくするから、これからもよろしくね

って。このレッスンに参加すると、みんなに教えたくなるはず!でも、言葉では伝わりにくいレッスンなんです(笑)

少しでも気になった方、運動が苦手な方、外反母趾やウオノメが気になる方、運動パフォーマンスを向上させたい方、けがをしない身体づくりをしたい方、ぜひ一度体験してみてください。

ただし、ウェーブリングのご用意が14名分です。お持ちの方はご持参ください。皆様のご参加をお待ちしております。