リンパドレナージュ


【毎週金曜日開催】

「リンパを活性化すること」「滞りなく全身に”リンパ液”と”血液”を巡らせること」にこだわった独自のセルフ美容整体メソッド。前屈、側屈、回旋などの動くを組み合わせ、ゆっくり動きながら体の各リンパ節を刺激していくことで代謝の向上、むくみ改善、脂肪燃焼、姿勢改善などの効果が見込めます。

講師 鏡味 真由子
★一社)日本フィットネスイノベーション協会認定インストラクター
★Balletone JAPANインストラクター 他
定員 20名
対象 一般
開催日  8月 5・12・26・9/2
 9月 9・16・23・30
10月 7・14・21・28
11月 4・11・18・25
時間 10:00~10:50
持ち物 運動できる服装・飲み物・タオル
体験教室 1回500円で、随時お申込み頂けます。
問い合わせ・申込みは電話か窓口にて。
申し込み 会員登録後、体育館窓口にて受付しております。