マーシャルフィット
(空手ヨガ)


【毎週火曜日開催】

ヨガのポーズと空手や太極拳の動きを音楽に合わせて、身体の軸と自律神経のバランスを調整します。運動が苦手、ヨガが苦手な方も安心してご参加下さい。レッスン後には、身体が軽くなる感覚を実感してみてください。

講師 今井 紀子
★機能回復ヨガ指導者★関節ケア体操講師★サルサダンス講師
定員 20名
対象 一般
開催曜日  7月 5・12・19  ※7/26休み 参加費2,100円
 8月 2・9・23・30
 9月 6・13・20・27
10月 4・11・18・25
11月 1・8・15・22
時間 14:20~15:10
参加費 2,800/4回
持ち物 運動できる服装・飲み物・タオル・ある方はヨガマット
体験教室 1回500円で、随時お申込み頂けます。
問い合わせ・申込みは電話か窓口にて。
申し込み 会員登録後、体育館窓口にて受付しております。