マーシャルフィット(空手ヨガ)
【毎週火曜日開催】
ヨガのポーズと空手や太極拳の動きを音楽に合わせて、身体の軸と自律神経のバランスを調整します。運動が苦手、ヨガが苦手な方も安心してご参加下さい。レッスン後には、身体が軽くなる感覚を実感してみてください。
講師 | 今井 紀子★機能回復ヨガ指導者★関節ケア体操講師★サルサダンス講師 |
---|---|
定員 | 20名 |
対象 | 一般 |
4月~7月の開催曜日 | 4月 5.12.19.265月 10.17.24.316月 7.14.21.287月 5.12.19.26 |
時間 | 14:20~15:10 |
参加費 | 2,800/4回 |
持ち物 | 運動できる服装・飲み物・タオル・ある方はヨガマット |
体験教室 | 1回500円で、随時お申込み頂けます。問い合わせ・申込みは電話か窓口にて。 |
申し込み | 会員登録後、体育館窓口にて受付しております。 |