マーシャルフィット(空手ヨガ)
【毎週火曜日開催】2023年3月末 閉講
「空手ヨガ」とも言われるマーシャルフィットは、ヨガのポーズと空手や太極拳などの格闘技の型の動きを音楽に合わせて、身体の軸と自律神経のバランスを調整します。運動が苦手、ヨガが苦手な方も安心してご参加下さい。レッスン後には、身体が軽くなる感覚を実感してみてください。
講師 | 今井 紀子★機能回復ヨガ指導者★関節ケア体操講師★サルサダンス講師 |
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定員 | 20名 |
対象 | 一般 |
開催曜日 | 健康教室カレンダー 火曜日をご覧ください |
時間 | 14:20~15:10 |
参加費 | 2,800/4回 |
持ち物 | 運動できる服装・飲み物・タオル・ある方はヨガマット |
体験教室 | 1回500円で、随時お申込み頂けます。問い合わせ・申込みは電話か窓口にて。 |
申し込み | 会員登録後、体育館窓口にて受付しております。 |