マーシャルフィット
（空手ヨガ）

【毎週火曜日開催】２０２３年３月末　閉講

「空手ヨガ」とも言われるマーシャルフィットは、ヨガのポーズと空手や太極拳などの格闘技の型の動きを音楽に合わせて、身体の軸と自律神経のバランスを調整します。運動が苦手、ヨガが苦手な方も安心してご参加下さい。レッスン後には、身体が軽くなる感覚を実感してみてください。